Większość z nas kurkumę kojarzy z kuchennych półek. Nadaje ona potrawom specyficznego smaku, oraz charakterystycznego, intensywnie żółtego koloru. Korzeń kurkumy dostępny jest dzisiaj całkiem powszechnie w sklepach, możemy też zaopatrzyć się w suszoną kurkumę w formie przyprawy w saszetce. Na rynku spotykana jest także kurkuma w tabletkach. W jakim celu przyjmuje się ekstrakt z kurkumy? Odpowie nam na to pytanie ekspert firmy KenayAG, producent suplementu diety Kurkuma BCM-95.
Kapsułki z kurkumą – na co brać?
Ekstrakt z kurkumy (Sklep.kenayag.com.pl/258-kurkuma-bcm-95-ekstrakt-60-kapsulek.html) ma bardzo szerokie zastosowanie – przekonuje nasz rozmówca. W tabletkach kurkumy zawartych jest około 95% kurkuminoidów, czyli tych związków, które wykazują największe działanie prozdrowotne. Kurkuma jeszcze sprzed stuleci znana była na wschodzie z działania przeciwbólowego. Dzisiaj tabletki kurkumy to jeden z pewniejszych suplementów diety o działaniu przeciwzapalnym, antybakteryjnym i przeciwwirusowym. Doskonale wspomaga układ odpornościowy, a także bardzo skutecznie niweluje ogniska stanów zapalnych, łagodząc przy tym przykre objawy. Najlepszym przykładem są zwyrodnienia i choroby stawowe, powszechne w naszym społeczeństwie. Kurkuma w tabletkach to doskonały, naturalny suplement diety, który wspiera terapię tych schorzeń.
Fot. Ekstrakt z kurkumy KenayAG
Jak stosować kurkumę?
Jeśli cenimy sobie właściwości kurkumy, jest kilka sposobów, by włączyć ją do swojego jadłospisu. W sposób naturalny najlepiej przyjmować około ćwierć łyżki kurkumy na dzień, można trzeć korzeń kurkumy na tarce i zmieszać go z wodą lub sokiem. Warto jednak wiedzieć, że korzeń kurkumy ma w sobie zaledwie 3% kurkuminy. A zatem efekt takiej naturalnej suplementacji jest wielokrotnie słabszy, niż regularne przyjmowanie ekstraktu z kurkumy BCM-95, który jest doskonale przyswajalny przez ludzki organizm.
Kurkuma w tabletkach od KenayAG powinna być stosowana do dwóch razy na dobę, w trakcie posiłków. Na przyswajalność kurkumy dobrze wpływa piperyna, która zawarta jest w czarnym pieprzu. Tabletki z kurkumą dają szybkie i bardzo widoczne efekty – czasami warto obserwować reakcję organizmu na suplementację. Nie powinno się zatem przekraczać dziennej dawki do spożycia, a w niektórych przypadkach, np. ciąży lub przewlekłych chorób wieńcowych, warto przyjmowanie kurkumy skonsultować z lekarzem.
Fot. Ekstrakt z kurkumy KenayAG + Kadzidłowiec
Dla kogo ekstrakt z kurkumy?
Tabletki kurkumy to suplement diety dla każdego. Głównie przez swoje bakterio i wirusobójcze zastosowanie, a także skuteczne zwalczanie stanów zapalnych. To dobry, naturalny suplement diety w okresach przesilenia, epidemii, a także jako wzmocnienie po dłuższej chorobie. Tabletki kurkumy mogą znaleźć się w jadłospisie osób chorujących na zwyrodnienia stawów i kości oraz narzekających na problemy trawienne. Badania wykazują korzystny związek pomiędzy obecnością kurkumy w diecie, a łagodzeniem objawów menstruacji oraz łagodzeniem efektów alergii. Kurkuma powinna zatem na stałe zagościć w naszych kuchennych szufladach, czy to w formie przyprawy, świeżego korzenia czy tabletek z kurkumą.
