ABC silnej odporności. Spotkanie dla seniorów w Książnicy Zamojskiej

Książnica Zamojska zaprasza seniorów na wyjątkowe wydarzenie poświęcone zdrowiu i profilaktyce. Już 16 grudnia 2025 roku o godz. 11:00 odbędzie się spotkanie pt. „ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”, które poprowadzi doświadczona dietetyk Anna Adamowicz.

Celem wydarzenia jest przekazanie uczestnikom rzetelnej, a jednocześnie przystępnej wiedzy na temat naturalnych sposobów wzmacniania odporności. Podczas spotkania prowadząca skupi się na praktycznych rozwiązaniach, które można łatwo wprowadzić do codziennego życia – niezależnie od pory roku.

W programie znajdą się m.in.:

• praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego wspierania układu odpornościowego,
• omówienie ziół oraz składników odżywczych, które warto włączyć do codziennej diety,
• proste i bezpieczne metody wspierania organizmu przez cały rok.

Spotkanie będzie doskonałą okazją do zdobycia wiedzy, zadania pytań oraz wymiany doświadczeń w przyjaznej atmosferze. Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do Seniorów, którzy chcą świadomie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Miejsce: Książnica Zamojska, ul. Kamienna 20, sala nr 15 (I piętro), 16 grudnia 2025 r. o godz. 11:00