Zamknij
REKLAMA

Zdrowo i bez wyrzeczeń

08:28, 26.11.2020 | materiały partnera

Zdrowe odżywianie większości z nas kojarzy się z minimalną ilością tłuszczu i cukru oraz monotonią spowodowaną brakiem pomysłów i czasu na przygotowanie niskokalorycznych dań. To jednak bardzo mylny obraz, który zniechęca do odchudzania wiele osób. Zdrowe posiłki wcale nie muszą być nudne, a ich przygotowanie nie musi być czasochłonne. Każdy z nas może żyć zdrowo nie rezygnując każdego dnia z innych zajęć, by znaleźć czas na gotowanie i zakupy. 

Dobrze zaplanuj dzień, mówili..

Jeśli chcielibyśmy schudnąć, ale w tygodniu trudno nam znaleźć czas nawet na chwilę spokoju dla siebie, nie mówiąc o czasie na gotowanie czy zakupy cały proces odchudzania powinniśmy rozpocząć od dobrego zaplanowania jadłospisu na nadchodzący tydzień. Jeśli pracujemy od poniedziałku do piątku, piątkowe popołudnie możemy poświęcić na ułożenie jadłospisu, w sobotę rano wybrać się na zakupy, a później ugotować główne dania, które będziemy mogli zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnie w nadchodzącym tygodniu. Brzmi idealnie. Niestety realizacja takiego planu nie zawsze jest możliwa. Życie rodzinne, spotkania z przyjaciółmi czy inne weekendowe obowiązki sprawiają, że nie każdy może żyć według na ściśle opracowanego planu. Niejednokrotnie ograniczają nas również braki umiejętności. Nie każdy jest mistrzem kuchni. To wszystko sprawia, że zamiast zyskać nowy sposób na odchudzanie, wydłużamy jedynie listę naszych wymówek. Jak w takim razie pokonać brak czasu i schudnąć smacznie i zdrowo?

Powierz gotowanie profesjonalistom!

Brak czasu i umiejętności nie oznacza, że jesteśmy skazani na niezdrowe jedzenie i nieatrakcyjną sylwetkę. Rozwiązaniem w takiej sytuacji może być catering dietetyczny Zgierz. To opcja dla wszystkich tych, którzy na co dzień nie mają czasu na przygotowywanie posiłków, a chcą zmienić swój sposób odżywiania. Każdego ranka pracownicy firm oferujących  diety pudełkowe dostarczają posiłki we wskazane miejsce. Może być to nasze mieszkanie lub praca. Do ustalenie pozostaje jeszcze godzina odbioru cateringu pudełkowego i już możemy cieszyć się zdrowymi i smacznymi posiłkami przez cały dzień. Firmy cateringowe prześcigają się w proponowanych ofertach. Znajdziemy wśród nich najpopularniejsze diety redukcyjne, ale również wiele bardziej skomplikowanych opcji. Mogą być to posiłki skomponowane z myślą o sportowcach, dostosowane do określonych potrzeb konsumentów np. diety wegetariańskie lub takie, które uwzględniają różnego typu alergie i nietolerancje pokarmowe. Dlatego warto dobrze przejrzeć dostępne oferty, by wybrać tę najbardziej nam odpowiadającą. 

Dieta pudełkowa- wygoda i oszczędność

Posiłki oferowane w ramach diety pudełkowej to smaczne i zdrowe dania dopasowane do naszych potrzeb. Co ważne oszczędzamy w ten sposób nie tylko czas, ale i pieniądze. Każdego dnia żywimy się, wydając znaczące sumy na jedzenie. Fast Foody i posiłki jedzone na mieście nie są tanie. Samodzielnie przygotowywane są z kolei bardzo czasochłonne. Do tego dochodzą częste sytuacje marnacji składników. W wielu przepisach do przygotowania posiłku potrzebujemy pół cytryny, kawałek selera czy jedną marchewkę. Nie da się jednak kupić połowy cytryny a marchewkę czy selery kupujemy na kilogramy. Reszta kupionej porcji często ląduje w koszu. Taka marnacja bywa bardzo kosztowna. Catering pudełkowy pozwala na ograniczenie wyrzucania jedzenia. Unikamy również niezdrowych posiłków na mieście, bo każdego ranka otrzymujemy porcję na każdą porę dnia. Wśród nich znajdziemy zdrowe śniadanie obiad i kolację, ale również przekąski zaspokajające głód między posiłkami. 

Po prostu schudnij

Decydując się na pudełkowe jedzenie unikamy wielu wymówek. Brak czasu czy umiejętności przestaje mieć znaczenie. Nie możemy zasłonić się również nietolerancją konkretnych pokarmów. Nie musimy niczego planować, ani rezygnować z aktywności, które każdego dnia zajmują nasz czas. Dzięki diecie pudełkowej można po prostu schudnąć. Jest to również świetna opcja dla osób, które po prostu chcą się zdrowo odżywiać. Utrata kilogramów to jedynie przyjemny efekt uboczny. 

(materiały partnera)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
REKLAMA