Płuco człowieka może pomieścić nawet 5 litrów powietrza. Dorosły człowiek wykonuje około 20 oddechów w ciągu minuty. W organie zachodzi wymiana gazowa. Płuca są pokryte opłucną – delikatną tkanką. Są jednymi z najważniejszych organów w ludzkim ciele, gdyż dostarczają tlen hemoglobinie, a ta transportuje go o każdej komórki w organizmie. Ich nieprawidłowa praca sprawia, że pogarsza się ogólny stan zdrowia człowieka. Do pogorszenia się stanu płuc najczęściej przyczynia się palenie papierosów.
Negatywne skutki palenia tytoniu wielu osobom kojarzą się głównie z nowotworami. Jest to słuszne stwierdzenie, ale oprócz tego można wyróżnić szereg innych schorzeń, które dotyczą całego układu oddechowego. Konsekwencją palenia tytoniu jest upośledzenie funkcjonowania oskrzeli, czego efektem jest problem z odkrztuszaniem oraz męczący kaszel. Substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym drażnią rzęski, co powoduje przerost gruczołów śluzowych. Palacze mają wysuszoną śluzówkę gardła, co sprawia, że są bardziej podatni na infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych. Nałogowi palacze znacznie częściej zmagają się z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc lub rozedmą. Skutecznym rozwiązaniem na dolegliwości i utrzymanie płuc w dobrej kondycji jest zwalczenie nałogu.
Rzucanie palenia jest długim procesem. Wymaga nie tylko silnej woli, ale także odpowiedniej metody. Radykalne odstawienie nikotyny powoduje szereg objawów w postaci rozdrażnienia, zmęczenia, braku koncentracji czy nawet agresji. Wiele osób sięga po plastry czy tabletki, które pomagają rzucić palenie. Wciąż jednak nie zaspokajają ruchu ręką, który polega na przykładaniu papierosa do ust. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie wymiana tradycyjnego papierosa na podgrzewacz wraz z wkładami beztytoniowymi. Brak spalania powoduje, że nie powstaje dym, a szkodliwe substancje nie przedostają się do organizmu. Później wkłady z nikotyną zamień na te, pozbawione substancji uzależniającej. Zamówisz je wygodnie tutaj: https://nexus.cool/. Oprócz poprawy stanu zdrowia zyskasz również większy budżet na swoje wydatki. Warto spróbować!
Rzucenie palenia sprawi, że płuca, oskrzela i cały układ oddechowy stopniowo będzie się regenerował. Już po kilku godzinach od zapalenia ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, zwiększa jej natlenienie i poprawia się smak oraz węch. Po kilku miesiącach można zauważyć poprawę kondycji, brak kaszlu, czy suchości w ustach. Rok po rzuceniu palenia ryzyko wystąpienia zawału serca zmniejsza się o połowę. Po pięciu latach zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu, a także nowotworów. W ciągu 10 lat ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie takie samo, jak u osób, które nie paliły wcale, a po 15 latach płuca będą całkowicie zregenerowane.
