fot. pexels-laura-tancredi
Dlaczego różne próby odchudzania nie przynoszą oczekiwanych efektów? Dlaczego wiele osób dopada efekt jo-jo? Gdzie szukać przyczyny nadwagi i otyłości? Co dalej?
Nadwaga jest stanem, w którym masa ciała jest większa, niż powinna. Często wynika z nadmiaru tkanki tłuszczowej, która jest jedną z przyczyn powstawania w organizmie stanu zapalnego, jednocześnie odpowiednia ilość i kondycja tkanki tłuszczowej jest odpowiedzialna za wiele procesów, m.in. reguluje gospodarkę hormonalną, jest magazynem energii, ma wpływ na termoregulację, stanowi ochronę narządów.
Nadwaga może mieć różne przyczyny, takie jak: nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nadmiar lub brak żywności, niedostatek wody, brak aktywności fizycznej, niedostateczna ilość snu, predyspozycje epigenetyczne, zaburzenia hormonalne, przyjmowanie niektórych leków, stres i inne czynniki psychologiczne oraz otoczenie. Wszystkie te czynniki mają wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na zdrowie naszych dzieci i wnuków.
Dowiedź się więcej i poznaj 10 przyczyn nadwagi: 10 przyczyn nadwagi a odchudzanie! Gdzie szukać pomocy? - Naturoterapia Zamość
Należy mieć świadomość, że tkanka tłuszczowa jest miejscem, w którym organizm „neutralizuje” toksyny. Tłuszcz gromadzi się w organizmie również jako 'mechanizm obronny’ przed toksynami. Kiedy naturalne procesy prowadzące do usuwania toksyn nie działają, a toksyny gromadzą się w krwi i tkankach, organizm chce, żeby były jak najmniej drażniące, wtedy „upycha” je w komórkach tłuszczowych. Tam są względnie „zneutralizowane”. Względnie, bo tak obciążona toksynami tkanka tłuszczowa przestaje prawidłowo pełnić swoje funkcje, pojawiają się m.in. zaburzenia w gospodarce hormonalnej, co w dalszej perspektywie powoduje kolejne problemy, np. nadmierne gromadzeniem tkanki tłuszczowej.
Na tym właśnie mechanizmie opiera się również efekt jo-jo. Kiedy podczas odchudzania tłuszcz zostanie zredukowany w wyniku diety, ćwiczeń, różnych zabiegów, ale jednocześnie nie zadba się o detoksykację, to stare toksyny pozostaną w organizmie, co więcej dołączą do nich nowe toksyny z okresu odchudzania, a organizm natychmiast zareaguje na zwiększoną koncentrację toksyn i ponownie zaczynie produkować i odkładać tłuszcz.
Naturoterapia Zamość
