W Hrubieszowie trwa IV edycja kursu samoobrony dla Pań „Bezpieczna Kobieta”. To bezpłatna inicjatywa profilaktyczna skierowana do kobiet, które chcą zwiększyć swoje bezpieczeństwo, poprawić kondycję fizyczną i nauczyć się reagowania w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów, a organizatorzy podkreślają, że do wspólnych ćwiczeń nadal można dołączyć.

To już IV edycja kursu samoobrony dla Pań

Za nami kolejne zajęcia w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bezpieczna Kobieta”, który już po raz czwarty organizowany jest w Hrubieszowie. Inicjatywa cieszy się dużym zainteresowaniem i od lat stanowi ważny element działań profilaktycznych na rzecz poprawy bezpieczeństwa mieszkanek miasta.

Celem kursu jest nie tylko nauka podstaw samoobrony dla kobiet, ale również rozwijanie umiejętności reagowania w sytuacjach stresowych, wzmacnianie pewności siebie oraz promowanie aktywności fizycznej i świadomego dbania o własne bezpieczeństwo.

Honorowy patronat nad przedsięwzięciem objęła Burmistrz Miasta Hrubieszowa Marta Majewska.

Praktyczne umiejętności, które dają kobietom pewność siebie

Jak podkreśla Burmistrz Miasta Hrubieszowa, inicjatywy takie jak kurs „Bezpieczna Kobieta” mają realny wpływ na codzienne poczucie bezpieczeństwa kobiet.

– Jako burmistrz z dumą objęłam ten projekt patronatem i wspieramy go jako Hrubieszów Miasto z Klimatem. Ale powiem też po prostu – jako kobieta: to naprawdę ważne. To praktyczne umiejętności, które dają pewność i poczucie bezpieczeństwa na co dzień. Jeśli się jeszcze zastanawiasz – warto – Marta Majewska, Burmistrz Miasta Hrubieszowa

Kurs samoobrony w Hrubieszowie uczy, jak reagować w sytuacjach zagrożenia

Uczestniczki biorą udział w cyklu ośmiu spotkań, podczas których zdobywają praktyczną wiedzę i umiejętności z zakresu:

• samoobrony,
• reagowania w sytuacjach zagrożenia,
• bezpieczeństwa osobistego,
• radzenia sobie ze stresem,
• zachowania w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia.

Zajęcia prowadzone są przez wyspecjalizowanych instruktorów z Centrum Samoobrony Krav Maga w Hrubieszowie, którzy uczą prostych, skutecznych i możliwych do zastosowania w codziennym życiu technik obronnych. To właśnie praktyczny wymiar kursu sprawia, że projekt z roku na rok przyciąga kolejne uczestniczki.

Policja i samorząd wspólnie dla bezpieczeństwa kobiet w Hrubieszowie

Przedsięwzięcie realizowane jest we współpracy Urzędu Miasta Hrubieszów, Komendy Powiatowej Policji w Hrubieszowie oraz Centrum Samoobrony Krav Maga.

Jak podkreśla aspirant sztabowy Edyta Krystkowiak, kurs ma przede wszystkim wzmacniać świadomość i przygotowanie kobiet do reagowania w trudnych sytuacjach.

– Kurs „Bezpieczna Kobieta” to nie tylko nauka technik samoobrony, ale przede wszystkim budowanie świadomości, pewności siebie i umiejętności właściwego reagowania w sytuacjach zagrożenia. Chcemy, aby uczestniczki czuły się bezpieczniej i wiedziały, jak zadbać o siebie w codziennych sytuacjach. Cieszy nas, że tak wiele Pań chce rozwijać te umiejętności i aktywnie uczestniczy w zajęciach – asp. szt. Edyta Krystkowiak

Nadal można się zapisać

Organizatorzy zachęcają Panie z terenu miasta do udziału w zajęciach. Co ważne, udział w kursie jest całkowicie bezpłatny, a do wspólnych ćwiczeń nadal można dołączyć.

Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się we wtorki o godzinie 19:00
Miejsce: Hala HOSiR w Hrubieszowie

Kontakt i zapisy

📞 504 174 613

To doskonała okazja, by zadbać o swoje bezpieczeństwo, kondycję fizyczną i zdobyć praktyczne umiejętności, które mogą okazać się bezcenne w codziennym życiu.

::addons{"type":"facebook-encouragement"}