Omdlenia po 70. roku życia nie są rzadkością, co ma związek zarówno z fizjologią starzenia się, jak i chorobami wieku starczego. Mogą być skutkiem zmian ciśnienia krwi, zaburzeń równowagi, chorób serca, niedociśnienia czy niedotlenienia. To dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, jak wygląda pierwsza pomoc przy omdleniu, ale i co robić, a czego unikać, by im zapobiegać.
Ponieważ omdlenia u osób starszych mogą być nie tylko niebezpieczne, ale i zdarzają się stosunkowo często, bardzo ważne jest nie tylko to, by wiedzieć, na czym polega pierwsza pomoc, ale i by podejmować działania mające na celu zapobieganie tego typu zdarzeniom oraz zwiększenie bezpieczeństwa seniorów. Co robić?
Kluczowe jest stałe monitorowanie stanu zdrowia. Najczęstsze choroby osób starszych, takie jak choroby miażdżycowe (udar mózgu, zawał serca, choroba wieńcowa), choroby nowotworowe czy schorzenia układu nerwowego i choroby otępienne (w tym demencja i Alzheimer) sprawiają, że bardzo ważne są zarówno regularne wizyty u lekarza i przyjmowanie leków, jak i wykonywanie badań kontrolnych.
Ogromne znaczenie ma stałe kontrolowanie podstawowych parametrów zdrowia, takich jak ciśnienie krwi czy puls. W tym celu trzeba zaopatrzyć się w ciśnieniomierz naramienny i pulsoksymetr napalcowy. Dużym ułatwieniem jest posiadanie opaski SOS. Tej w przypadku osób w podeszłym wieku nie sposób przecenić. Dlaczego?
Opaska SOS, na przykład Locon Life czy Locon Life Plus, jest wielofunkcyjnym urządzeniem, które sprawdza się w różnych okolicznościach na co dzień. W przypadku omdlenia osoby starszej umożliwia:
Ponieważ osoby starsze są bardziej podatne na omdlenia lub inne nagłe zdarzenia zdrowotne, opaska SOS może znacząco bezpieczeństwo i komfort codziennego funkcjonowania tak seniora, jak i jego bliskich. Umożliwia też szybką reakcję, co w wielu sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia jest kluczowe.
Jeśli chodzi o bezpieczeństwo seniora i zapobieganie omdleniom, bardzo ważne jest także unikanie czynników wyzwalających (np. długotrwałe stanie w gorącym pomieszczeniu, nagłe zmiany pozycji ciała, głodzenie się, branie gorących kąpieli). Ponadto osoby starsze, które mają problem z mobilnością czy utrzymaniem równowagi, powinny korzystać z laski czy balkonika, co pozwala zapobiec upadkom, nie tylko podczas omdlenia. Istotne jest również, by z otoczenia osoby w podeszłym wieku usunąć wszelkie potencjalne przeszkody (np. dywaniki).
Omdlenia u osób starszych mogą być groźne, a ryzyko utraty zdrowia, a nawet życia wzrasta zwłaszcza wtedy, gdy zdarzają się one często lub występują w nieoczekiwanych okolicznościach.
1. Upewnij się, że miejsce, w którym doszło do omdlenia, jest bezpieczne. Przede wszystkim usuń niebezpieczne przedmioty z otoczenia, zabezpiecz miejsce upadku. Jeśli nie ma potrzeby, nie podnoś i nie przenoś poszkodowanego, chyba że istnieje bezpośrednie zagrożenie życia.
2. Sprawdź oddech i tętno. Jeśli senior nie oddycha lub nie wyczuwasz tętna, zacznij wykonywać resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).
3. Jeśli osoba poszkodowana nie ma obrażeń urazów, w tym obrażeń kręgosłupa, ułóż ją w pozycji bezpiecznej. Ważne, by nogi znajdowały się nieco wyżej, podłóż coś pod głowę.
4. Zapewnij dostęp do świeżego powietrza, zwłaszcza jeśli do omdlenia doszło w pomieszczeniu (otwórz okna lub drzwi). W sytuacji, gdy omdlenie było wywołane przez upał czy przegrzanie, na czoło lub plecy seniora połóż chłodny kompres.
5. Zachowaj spokój i poczekaj, aż osoba będzie znów przytomna. Monitoruj jej oddech i tętno, aby upewnić się, że są stabilne.
6. Zadzwoń po pomoc medyczną, gdy osoba nie odzyska przytomności w ciągu kilku minut, wezwij pogotowie ratunkowe.
