artykuł partnerski | Lifestyletekst nadesłany1 czerwca 2019 FACEBOOK | 0 Twitter E-mail Skopiuj link Skomentuj | (0)

Jak mądrze grillować – 5 zasad smacznego i zdrowego grilla

R E K L A M A    B O A R D

Lato już „za pasem”, wakacje,  więc w planach zapewne mamy godziny spędzone na grillowaniu z rodziną i znajomymi. To przecież świetny sposób na aktywność poza domem! Jak jednak sprawić, żeby nasza grillowa uczta była i smaczna, i zdrowa?

Zastosuj 5 poniższych zasad, dzięki którym twoje grillowe szaleństwo nie zakończy się niestrawnością i niemiłym wspomnieniem.

  • Postaw na warzywa – im więcej warzyw, tym lepiej! Pamiętaj, że grill wcale nie musi równać się ze spożywaniem tylko kiełbasek, karkówek czy kaszanek. Warzywa powinny stanowić jego większą część. Można grillować paprykę, cukinię, ziemniaki, bakłażan, cebulę czy szparagi – ograniczeniem może być jedynie twoja wyobraźnia.
  • Sprawdzone dodatki – najlepiej postawić na sprawdzone wcześniej dodatki, typu sosy. Na rynku są dedykowane grillowaniu linie produktów, jak np. sosy zGRILLowane firmy SEKO – idealne do uzupełnienia przysmaków wprost z rusztu.
  • Mniejsze talerzyki – wykorzystując mniejsze talerzyki w pewien sposób zmylisz swój mózg. Nakładając jedzenie na małe talerzyki mamy wrażenie, że jest go po prostu więcej! Dzięki temu zjemy mniej.
  • Woda – nie zapominaj o napojach. Pamiętaj, żeby sukcesywnie pić wodę, małymi łyczkami, pomiędzy degustacją różnych smakowitości. Dzięki temu w naszym żołądku będzie mniej miejsca na więcej porcji grillowych dań.
  • A może rybka? – niech grill nie będzie tylko przygotowaniem typowych dań, które jadłeś już tysiąc razy. Może skusisz się na coś innego, np. rybkę? Poniżej prezentujemy pyszny przepis na grillowanego ziemniaka ze śledzikiem:

Śledzik na grillowanym ziemniaku

Składniki:

  • Śledzik na okrągło solony z kolorowym pieprzem SEKO 200 g
  • 2 duże ziemniaki
  • zGRILLowany sos czosnkowy SEKO 130 g
  • 1 łyżka masła
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

Ziemniaki obieramy, kroimy w grube plastry i gotujemy. Odcedzamy. Na tacce układamy ziemniaka, dodajemy trochę masła i grillujemy do zarumienienia.

Przyrumienione ziemniaki wykładamy na talerze, polewamy zGRILLowanym sosem i wykładamy śledzika.

Smacznego!


W ofercie SEKO jest ponad 200 pozycji asortymentowych w 17 kategoriach. Są to marynaty, mrożonki, pasty, sałatki i konserwy przygotowane głównie na bazie śledzia i makreli sprowadzanych z certyfikowanych łowisk Islandii, Norwegii, Danii, Niemiec i Kanady. Produkty SEKO są dostępne w sieciach handlowych i hurtowniach na terenie całego kraju, a także na rynkach zagranicznych, m.in. w Niemczech, Czechach, Słowacji, Irlandii, Anglii, Rumunii, we Włoszech i we Francji oraz na Litwie. Na rynku pojawiła się nowa linia produktów z serii „Zdrowo i wygodnie”.

Jak cenna jest ta informacja dla Ciebie?
Powiedz nam o tym - kliknij na gwiazdki.
Liczba ocen: 1.
Dziękujemy! Postaramy się być jeszcze lepsi.
Autor: tekst nadesłany
Komentarze publikowane poniżej, są elementem bezpłatnej usługi świadczonej na rzecz użytkowników serwisu. Redakcja roztocze.net nie ponosi odpowiedzialności za treść i stylistykę komentarzy. Naruszenia prawa należy zgłaszać na adres redakcji dostępny na stronie KONTAKT. Jednocześnie informujemy że korzystając z naszych stron pozostajesz anonimowy tak długo, aż sam nie zdecydujesz inaczej. Twoje dane osobowe w postaci Adresu IP są zapisywane dopiero wtedy gdy zostawiasz w roztocze.net swój komentarz. PRZECHOWYWANIE DANYCH: Twoje dane osobowe przechowujemy jedynie tak długo, jak jest to rozsądnie uznane za konieczne do realizacji celów, dla którego zostały zgromadzone, lub do zachowania zgodności z obowiązującymi przepisami prawa dotyczącymi raportowania. PRZEKAZANIE DANYCH: Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. ZMIANA I USUNIĘCIE DANYCH: Każdy użytkownik ma prawo w każdej chwili do uzyskania informacji o swoich danych, możliwość ich poprawiania (jeśli jest to technicznie możliwe) oraz usunięcia poprzez przesłanie odpowiedniej informacji za pomocą poczty elektronicznej na adres: redakcja@roztocze.net. Roztocze.net zapisuje na Twoim urządzeniu pliki cookie, więcej na ten temat możesz przeczytać na stronie PLIKI COOKIE. Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych możesz przeczytać na stronie POLITYKA PRYWATNOŚCI
KOMENTARZE CZYTELNIKÓW
    R E K L A M A

Bądź pierwszy i skomentuj artykuł lub sytuację.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Podpis:

Publikując komentarz potwierdzam, że zapoznałem/am się z regulaminem usługi dostępnym na stronie (www.roztocze.net/regulamin-kometarze/) i akceptuję jego postanowienia.

UWAGA!!! Informujemy że korzystając z naszych stron pozostajesz anonimowy tak długo, aż sam nie zdecydujesz inaczej. Twoje dane osobowe w postaci Adresu IP są zapisywane dopiero wtedy gdy zostawiasz w roztocze.net swój komentarz. PRZECHOWYWANIE DANYCH: Twoje dane osobowe przechowujemy jedynie tak długo, jak jest to rozsądnie uznane za konieczne do realizacji celów, dla którego zostały zgromadzone, lub do zachowania zgodności z obowiązującymi przepisami prawa dotyczącymi raportowania. PRZEKAZANIE DANYCH: Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. ZMIANA I USUNIĘCIE DANYCH: Każdy użytkownik ma prawo w każdej chwili do uzyskania informacji o swoich danych, możliwość ich poprawiania (jeśli jest to technicznie możliwe) oraz usunięcia poprzez przesłanie odpowiedniej informacji za pomocą poczty elektronicznej na adres: redakcja@roztocze.net.
Stefan
W schronisku wolontariusze nie sa mile w...
Kasia
Nadeszla pora na zmiany !!!!!!! W tym pr...
eh
Szkoda, że remont w sezonie turystyczny...
ja
Zgadzam się z opinią LZ. Zalew w zamo...
LZ
To chyba dawno nad zalewem nie byłeś. ...
Sylwia
Ja rozumiem,ze mieszkamy na prowincji,al...
Jaroo
Za to zdj�cie to powinien si� obrazi...
Widać że perspektywiczny .. weteran....
mieszkaniec
Zamojski zalew to syf. Nie powinni w og...
zamoscianin
w sumie jak by nie Gierek nie byloby uli...
Taka pawda
Bez sensu jest ta sonda....
Anita
Nie wiem jak Rudka, ale stawy Echo wysyc...
No name.....
A jeszcze lepiej skrytykować wszystko, ...
Komentarze publikowane powyżej, są elementem bezpłatnej usługi świadczonej na rzecz użytkowników serwisu. Redakcja roztocze.net nie ponosi odpowiedzialności za treść i stylistykę komentarzy. Naruszenia prawa należy zgłaszać na adres redakcji dostępny na stronie KONTAKT
Copyright © 2019 Fundacja im. Bernardo Morando. Wszelkie Prawa Zastrzeżone
PATRONAT | RSS | KONTAKT | PLIKI COOCKIE | POLITYKA PRYWATNOŚCI | istanbul evden eve nakliyat istanbul nakliyat
ARCHIWUM lata 2000-2010 ROCZNIKI 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018